0 Comments

5 модних зачісок на літо 2021 на думку стилістів і знаменитостей

Швидкі й прості літні укладання з плойкою і без, які ви захочете носити в будь-який час року. Якщо ви все ще стикаєтеся з наслідками невдалої стрижки або фарбування, виконаної самостійно на карантині, або вам набрид ваш фірмовий образ, тоді літо — ідеальний час, щоб все виправити. Незалежно від того, довгі у вас волосся або короткі, […]

0 Comments

Депресія у вагітних: що це таке і як з цим боротися

З усіх джерел інформації нам кажуть, що вагітність — це прекрасно. Ми бачимо щасливих і радісних Інста-матусь, які в кожному пості говорять про неймовірне задоволення та підготовку до пологів. Але що як вагітність для тебе — не такий вже щасливий час? Можливо, це — перша ознака передпологової депресії. Читай про це в нашій новій статті! […]

0 Comments

Як не отримати травму під час занять спортом: поради експертів

Ми з дитинства звикли до того, що спорт – це запорука міцного здоров’я, сили та краси. В здоровому тілі – здоровий дух. Але чи завжди це так? Ти здивуєшся, але неправильні заняття спортом можуть стати причиною великих проблем зі здоров’ям: пошкодження суглобів, травми, розтягнення, синці та навіть суттєві неприємності, що вимагають втручання спеціаліста. Ми дізнались, […]

0 Comments

Здоровий спосіб життя в місті: поради

У будь-якого жителя великого міста є цілий список справ, які потрібно вирішити. Виникає питання, як на все це знайти силу і життєву енергію? Відповідь проста — треба бути здоровим. Даємо тобі поради для здорового способу життя в місті. Дотримуючись цих порад, ти будеш знаходити сили не тільки для важливих справ, а й для себе коханої. […]

0 Comments

Що таке БАДи і як вони впливають на організм: користь, шкода, протипоказання

Біологічно-активні добавки — це питання делікатне і вимагає розгляду. Ми запитали у лікаря-гастроентеролога Людмили Гончарук, що це за звір такий — БАД, як його приймати і чи варто? І, звичайно ж, ділимося результатами з тобою в цій статті! Що таке БАДи? Біологічно-активні добавки, або, якщо бажаєш коротше, БАДи — це термін, що описує допоміжні продукти […]

0 Comments

Молодой картофель: чем опасен, как выбрать и готовить

Ну кто не любит молодую картошку, заправленную сливочным маслом и укропом? Это же одно из главных блюд летнего сезона. Однако популярная трапеза подходит далеко не всем. Узнай, кому противопоказан молодой картофель, чем он полезен, как его выбирать и готовить. Содержание материала Чем опасен молодой картофель Кому противопоказен молодой картофель В чем польза молодого картофеля Как […]

0 Comments

Как повысить жизненный тонус: 7 простых, но эффективных способов

Нет сил и энергия на нуле? Чтобы «зарядить батарейки», поднять тонус и почувствовать прилив сил, попробуй эти простые приемы. Ты удивишься: они реально работают! 1. Пей больше воды Это главный источник энергии в нашем организме. Чтобы быть бодрой и работоспособной, старайся пить 150 мл воды каждый час. Следи, чтобы она была теплой или комнатной температуры, […]

0 Comments

Самое опасное мясо для женщин

Ну кто не любит побаловать себя вкусным сочным стейком или мясным рагу? Изредка это даже полезно. А вот чрезмерное потребление мяса негативно влияет на организм, предупреждают врачи. Рассказываем, почему оно особенно опасно для женщин. Врачи призывают не злоупотреблять красным мясом, чтобы избежать в будущем негативных последствий для здоровья. Ученые и диетологи по сей день обсуждают […]

0 Comments

Как избавиться от расширенных пор: ответ специалиста

Не секрет, что расширенные поры проблема скорее эстетическая и распространенная, но угрозы здоровью никак не несет. Однако если высыпания, черные точки, пигментацию кто-то может и замаскировать, то признаки нездоровой кожи, расширенные поры скрыть не получится. О том, как бороться с данной проблемой, какие процедуры и домашний уход в этом поможет, мы узнали у Тищенко Дарьи […]

0 Comments

Анита Луценко рассказала, как можно поправить от фруктов и ягод

Анита Луценко — Со-founder компании WOWBODY, звездный тренер, соавтор книг о еде, рассказала, как скорректировать свой рацион летом и сколько можно есть фруктов и ягод без вреда для фигуры. “Мы поправляемся тогда, когда в нас вошло больше энергии (ккал) чем мы потратили. И совершенно не важно вошли ккал из петрушки или торта. Есть избыток — […]